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1、如山楂玫瑰茶、茉莉花茶、菊花茶、荷叶茶、金银花茶等。

2、这类茶通过促进人体的新陈代谢速度，促进脂肪的充分利用，加快人体的血液循环，促进大小便的排泄，使体内多余的能量和代谢废物，尽快的排出体外，从而达到减肥的目的。

3、但因其作用慢，需长期坚持饮用，才有更好的效果。

4、与此同时，要控制体重，需要多方面的配合。

5、人生要注意尽量少吃过多的能量，特别是避免吃油腻的食物，而且还要积极参加一定的劳动或运动，加快或充分利用身体的多余能量，多方面配合，多种方法进行减肥。

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