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1、菠萝蜜的营养价值比较丰富其中含有的蛋白质、维生素、脂肪酸和矿物质是比较丰富的，适当食用能有利于个人身体健康。

2、菠萝蜜中含有的糖类是比较丰富的，在适当使用的时候能有利于血液循环，还能起到抑制炎症以及消肿的作用。

3、在平时生活中可以根据个人身体状况适当多食用一些新鲜的水果蔬菜。

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