大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥最快效果最好方法，不吃早餐会胖吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不吃早餐会胖吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一个很清楚地告诉你,不吃早餐会使人发胖。

2、不过,你们中有许多爱美的女生,在减肥的时候却说不吃早餐,其实这是一种非常错误的观念,因为如果不吃早餐的话,就很容易导致中餐和晚餐吃得更多,从而更容易发胖。

3、最好在减肥时吃早餐,因为在这一天里热量基本都能被吸收,然后晚饭尽量不吃或少吃。

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