大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果煮熟吃的功效与作用，苹果的功效和作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苹果的功效和作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

苹果主要能够达到补充营养、美容养颜、促进消化等功效。

1、补充营养：苹果里面的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的维生素C和B族维生素，这些都属于人体必需要的营养成分，能够补充身体所需要的营养成分。

2、美容养颜：苹果还具有美容养颜功效，能够达到滋养皮肤的效果，可以让皮肤变得更加的细腻和光滑。

3、促进消化：苹果还可以达到促进消化的作用，可以帮助食物尽快的吸收，可以达到让大便尽快排出效果。

除了以上功效还可以达到生津开胃的作用，但是并不可以作为药物来使用。

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