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1、枣子泡水喝具有补气养血的功效，还可提高人体免疫力，促进体内白细胞的生成，具有降低血清胆固醇，提高血清蛋白，保护肝功能等功效，适量饮用可长期饮用，尤其适合气血亏虚者饮用。

2、一般而言，上火常是由于生活压力大，劳累，长期熬夜，过食辛辣刺激性食物所致，如牛黄解毒片，清火栀麦片，板蓝根颗粒，金银花颗粒，蒲公英颗粒等，均可起到清热解毒的作用。

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