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当今社会,人们常常会出现牙龈萎缩,所以大家知道为什么会这样吗?龈缘部分存在异物,又长时间未清理,细菌滋生,造成长时间的刺激。接下来让我们一起去了解下吧!

1、保持良好的口腔卫生习惯。应该选择符合国家牙防组织推荐的牙膏和牙刷。一天2-3次刷牙,晚上睡前一定要刷牙。刷牙或不方便的时候,可用漱口代替,在一些特殊情况下,可以用汤或茶水漱口来保持口腔的干净。

2、预防和治疗炎症口腔疾病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞、不合适的假牙等,都可能会导致牙龈萎缩,因此,要定期到医院检查治疗,了解口腔自身保健知识;对已经萎缩的牙龈,也可以做手术治疗。

3、一种导致牙龈萎缩的全身性老年疾病。例如,内分泌失调会导致牙龈萎缩;贫血和维生素C不足,容易牙龈出血;糖尿病人容易出现口腔炎症;严重的疾病如白血病也会导致牙龈萎缩。原发性疾病经治愈后,牙龈萎缩症状也得到改善。

4、严格控制环境污染。汞、铅等中毒可引起牙周炎、牙龈水肿、牙龈萎缩萎缩等,因此要重视自身的工作和生活环境,避免接触到有毒物质。

5、食疗煮枸杞瘦肉或生地,熟地、生姜各15克煮鸡蛋,对预测和治疗牙周疾病有很好的效果,可长期食用。现在提倡正确的刷牙方式有以下几种:

直刷法:即把刷毛束放在牙龈与牙冠交界处,沿着牙齿的方向轻微加压,在刷牙时向下刷,往下刷,往下刷,要往上刷,牙的内外表面和咬合面都要刷到。用相同的地方反复刷几次。此法可有效清除牙龈的菌斑和软垢,刺激牙龈,维持牙龈正常形态。即刷牙时,刷毛与牙齿呈45度角,使一部分刷毛进入人牙龈和牙齿表面的间隙,另一部分伸入牙缝中,来回作短距离的颤动。刷刷面时,刷毛应平放在牙面,做一次前后短程的抖动。每一处可刷2-3颗牙齿。把牙齿的内外侧面都刷到干净的地方。此法虽然也是横刷,但由于是短距离的横扫,基本在原位置作水平颤动,与大幅横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈部,更不容易伤到牙龈。

生理性刷牙法:指的是牙刷毛尖接触牙龈,然后轻轻刷到牙龈方向。这一方法对牙龈有轻微的刺激作用,就像食物经过牙龈一样,促进了牙龈的血液循环,有益牙周组织的健康。

简言之,刷牙应动作轻柔,不要用力过猛,但要反复多次。牙齿的每一面都要刷到,尤其是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸进里面刷。若结合使用前几种方法,效果会更佳。每一次刷牙后,若不放心,还可在镜子中看看是否干净,只有认真对待,才能保证刷牙的效果。

以上就为大家介绍了解决牙龈萎缩症状的方法,希望大家看完后一定要去尝试一下,毕竟这对我们有好处,希望在看完以上资料后可以对你有所帮助,也希望大家能够有一个健康的身体!

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