大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题十天不吃饭能瘦多少斤加运动,十天不吃饭能瘦多少斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、假如十天不吃东西,体重肯定会下降,一般能减五斤左右。
2、但这种减肥方法过多不利于身体健康,会引起眩晕、乏力、低血压、低血糖和胃病。
3、如果想要减肥,就不能过度节食,但是要控制好饮食,不要吃油炸食品和含糖量高的食物。
4、每餐七、八分饱即可,餐后休息半小时。
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