大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为了防止中暑应该多喝什么水，为了预防中暑应该多喝什么水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、为了预防中暑一般可以适当喝一些淡盐水，可以补充身体所需要的水分，也可以帮助体内失去的那钠补充。

2、特别是在炎热夏季的时候，天气比较热，如果没有及时补充水分，可能会伴随着身体出现水分缺乏，从而会引起中暑的表现，通过适当喝一些淡盐水，可以补充机体所需要的水分以及钠元素，还可以避免使电解质紊乱的症状发生。平时在生活中要避免它之间处于高热的环境中，也可以多吃一些新鲜蔬菜水果，补充机体所需要的维生素。

3、平时在生活中需要适当做一些体育锻炼，增强自身的体质。

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