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女人阴虚调理通常需要养成良好生活习惯、饮食调理、药物治疗，恢复能够起到促进作用。

1、养成良好生活习惯：阴虚调理期间需要养成良好的生活习惯，避免长时间的压力过大或者精神过度紧张，需要按时作息，对于恢复能够起到促进作用。

2、饮食调理：女人阴虚可以通过滋阴类的食物辅助调理，比如可以吃猪肉、银耳、牛奶等。

3、药物治疗：女人阴虚可以配合医生通过滋阴类的药物治疗，比如山药、熟地黄、麦冬等。具体的用药剂量需要在医生的指导下明确。

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