大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题米饭的主要营养成分及作用,米饭的营养成分有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、米饭一般具有消除疲劳、健脾养胃的功效,患者需要根据不同病因对症治疗。
2、米饭当中含有丰富的氨基酸和维生素,可以促进新陈代谢,镇定神经,除此之外,米饭当中的有机酸还可以起到消除疲劳、辅助睡眠的作用。如果患者出现脘腹胀满、食欲不振、四肢乏力、大便不成形等症状,可以适当吃米饭,中和胃酸,缓解胃痛等不适症状。
3、米饭中含有的植物蛋白质,能够帮助改善人体血管的柔韧性,起到一定的辅助降血压的作用,还可以为人体提供能量的物质,支持身体每天的运转和消耗。
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