大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题背部刮痧的好处与功效出痧多好不好，背部刮痧的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、背上刮痧能有效刺激背部的穴位,促进身体皮肤的代谢,有效地将体内毒素排出体外。刮痧能起到舒筋通络的作用,能使体内各器官的功能更加完善。刮痧时要注意以下几点,注意不要用力过猛,造成皮肤损伤。

2、刮痧是中医理疗的一种方法,人体背部分布有许多重要穴位,定期刮痧可增强肺、心脏、肝脏、脾肾部的血液循环,激活体内免疫细胞,加快毒素、废物的排出,降低相关疾病的发生率。对女性而言,也可预防或调理乳腺增生等病症。

3、此外,背部刮痧能帮助人体排出湿气和寒毒,刺激经络和穴位,促进血液循环,增强代谢,可以缓解腰酸背痛所致的疼痛。促进脂肪的燃烧,还能起到减肥的作用。

4、刮痧过程中要注意刮痧的力度、方向、角度等,最好是自上而下,先内后外。与此同时,刮痧器与皮肤呈45度角,每个部位每刮20次。力度要均匀,由轻到重。刮痧后,不宜立即洗澡,过早洗澡会让风寒进入体内。

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