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有155厘米的身高,体重标准是155减105等于50公斤,所以一个1.55米的人标准体重是100斤,上下浮动5%都可以。

了解了标准体重,这样身高的病人才能看到自己的身材、体态是否符合标准。

假如肥胖者或超重,建议患者在饮食上要控制热量,加强有氧运动,配合无氧运动,坚持一段时间,将体重降低到标准体重范围之内。

如身高1.55公尺、体重低于标准体重者,则不推荐。

如此瘦弱的病人,希望还可以通过饮食热量的摄取、锻炼的方式、健身来帮助自己把体重提高到标准体重。

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