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1、叶酸片一天吃一粒就可以，但是不同叶酸片，每一粒所含叶酸量不同，根据个人实际情况选择合适叶酸片类型。

2、现在叶酸片主要分为两种类型，一种是为孕妇准备的叶酸，另一种是用于治疗叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血疾病，由于这两种叶酸中的叶酸量相差较大，前一种叶酸，叶酸含量在0.4毫克，而后一种叶酸含量在5毫克左右，所以要根据个人具体情况选择合适叶酸服用。

3、不管是孕妇或者是叶酸缺乏者，再吃叶酸时要咨询医生，在医生指导下正确服用，才能避免身体出现不良反应。

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