大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期吃玉米能减肥吗，吃煮玉米减肥还是增肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、吃煮玉米具有一定减肥的功效。

2、煮玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便。

3、减肥还可以通过做吸脂手术的方式，吸脂手术可以利用超声波负压的能量将脂肪分解成小因子，在随身体新陈代谢排出体外，也可以利用工具把脂肪吸出体外，达到快速瘦身的目的。

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