大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题那为什么晚上不能吃苹果，晚上为什么不宜吃苹果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上为什么不宜吃苹果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚上通常来说是能够适当吃苹果的，苹果当中的营养价值也是比较高的，尤其是里面的维生素以及膳食纤维素含量会比较高。

2、在晚上的时候肠胃蠕动会处于缓慢的状态，在吃了之后主要可以起到促进肠道蠕动的效果，也能够避免患者出现便秘。

3、但是在晚上的时候尽量不要吃太多，在吃太多的情况下可能会引起消化不良。

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