大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题哪些食物吃了对肺有好处和坏处，哪些食物吃了对肺有好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下哪些食物吃了对肺有好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、肺脏是人体非常重要的一个重要部位,如果不重视,很可能会造成影响,要想有效地保证肺部的健康,可以多吃铁皮石斛,多吃白菜,吃梨,多吃核桃,多吃蜂蜜,多吃一些蜂蜜,能有效促进肺部健康。

2、中医认为肺病本身在人体内有很大的作用,生活中如果不注意,很容易导致肺部受到损害,要想达到润肺的效果,在日常饮食中也要多注意,尽量选择一些对肺部有帮助的食物,那么吃什么对肺有好处呢?

3、一、大量吃梨子

4、胡萝卜素、柠檬酸、经常吃梨,能起到润肺止咳的作用,梨中含有丰富的微量元素,有很好的缓解肺炎症状。但梨子本身也是一种寒性水果,所以肺炎患者在月经期间不宜吃太多。

5、二、大量食用铁皮石斛

6、为了有效地促进肺炎康复,还应该多吃铁皮石斛,铁皮石斛本身就是一种比较常见的中药材,它有调节脏器的作用,有效提高机体的免疫能力,同时还能把身体内的毒素慢慢地排出。不过,当选择食用铁皮石斛时,为了促进健康,尽量不要与其它中药一起食用。

7、三、白菜

8、白菜具有清热解毒的功效,而且白菜具有很好的促进肺炎康复的作用,无论是炖煮还是熬煮,都能有效地促进病情恢复。

9、四、核桃

10、核桃有调血养肝的作用,同时也能健脾和胃,所以假如有肺炎的出现,生活中多吃核桃,能起到很好的调理作用,同时还能起到很好的调理作用。

11、五、蜂蜜

12、蜂蜜具有缓解肺炎的作用,蜂蜜能起到很好的缓解症状的作用,但是由于蜂蜜本身的甜度比较高,所以在饮用的时候一定要加适量的温水,这样不仅能促进肺炎的康复,还能有效地补充身体所需的水分。

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