大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为什么会失眠的原因，为啥会失眠的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下为啥会失眠的原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

会失眠一般是喝茶、环境因素、心理压力过大的原因，一般失眠的原因比较多。

1、喝茶：睡觉前喝了太多的茶，容易出现交感神经兴奋，也会出现失眠，要注意喝茶的时间。

2、环境因素：环境过于嘈杂或者光线比较暗也会出现失眠，注意到良好的睡眠环境，减少对睡眠的影响。

3、心理压力过大：如果长时间处在高压的环境当中，可能也会失眠多梦的表现，要注意放松心情为主。

除了以上的原因以外，有可能出现了神经衰弱或者是焦虑症以及抑郁症。

本文为啥会失眠的原因到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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