大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为什么脸上不停的长痘痘，为什么脸上不停的长痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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痘痘有个脑筋急转弯,问痘痘长在那里不用操心,答案就在别人脸上。尽管可以看做是博大家一笑,但这个也说了这句话,不想自己脸上长痘,只要长痘就要操心怎么才能脸上没有痘子,而这又是为什么这个人总是不停地长痘呢?而且吃什么能去痘?

长痘,通常表示身体代谢有问题。自身激素刺激皮肤表面上的皮脂腺,进而分泌过多的油脂,将大量细菌迅速滋生,从而引起皮肤化脓反应。长痘的彻底解决,也要从日常饮食入手,注意睡眠质量。

营养学专家认为,维生素A、B2、B6、C、E以及含钙、锌的食品对祛痘、防痘效果显著。生菜、菠菜、芒果、动物肝脏等富含维生素E;鱼、绿菜中多维生素B2和B6;柑橘、柠檬等大量维生素C;坚果和木耳含有丰富的维生素E,这些维他命E能帮助修复被暗疮损伤的组织,还能加速细胞氧化,祛除皮肤暗疮。

此外,食用含锌、钙质的食物能加快痘痘皮肤的合成和再生,并能促进伤口愈合,适合特殊情况下服用。玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等含锌丰富,最方便的补钙途径就是多喝牛奶。饮食中少糖少油,还可以辅助预防痘痘。另外,对于容易长痘痘且有便秘懊恼的人来说,多吃粗纤维食品(番薯、全麦、大豆等)可以促进肠胃蠕动,加速代谢,帮助排除多余油脂和毒素,减少长痘痘的可能性。

人生方面:最好不要吸烟、不喝酒、浓茶等,祛痘尽量少晒太阳,避免风沙,过冷、过热、过湿的场合对痘痘也不利。

以上就是为什麽脸上不停的长痘以及吃什么治痘痘,其实综合来说,就是要养成良好的卫生习惯,多洗脸,每天饮食方面要清淡一些,多吃水果蔬菜,补充维生素,排出毒素,还有早睡早起,相信只要你坚持这几点,就会让痘痘好起来。

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