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1、食用太多糖分可引起肥胖,也可导致动脉硬化,也可引起糖尿病或高血压,有些病人常吃糖还会引起牙痛,还会破坏体内酸碱平衡。
2、 平时要避免吃过多的糖分,否则会对身体造成很大的影响。
3、 平时要注意饮食清淡,多吃低脂、低糖、低热量的食物,对身体健康有益。
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