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1、黄精可以泡水或者是熬制成粥吃补肾效果好,需要根据个人的口味以及习惯来做决定。
2、黄精具有一定的补肾效果,同时也可以起到阳性润肺以及滋阴润燥的功效,同时也可以增强自身的抵抗力,尤其适合体质虚弱以及身体营养不良的患者服用,可以把黄精研制成粉末泡水,也可以在煮粥的时候适当添加一些。
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