大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题炒米的功效与作用及食用方法，炒米有什么作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下炒米有什么作用与功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、炒米能够起到减肥作用，还能够达到祛湿等功效。

2、是用糜子经过蒸、炒、碾等多道工序加工而成，在炒制的过程中，里面的淀粉会被破坏并分解成活性炭，能够依附在胃肠道的部位时，局部的脂肪快速的吸走，从而起到减肥的效果，另外还能够达到祛湿的效果，可以改善湿气比较重的症状。

3、但是对于阴虚体质者通常是禁止使用的。

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