大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题银耳小米红豆粥的功效与作用，小米红豆粥的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、豆豉小米粥具有安神醒脑,补血益气,健脾养胃的功效。

2、 红豆子小米粥主要是以红豆和小米一起熬制而成,营养价值很高。

3、 红豆芽本身就具有健脾利湿,补血活血的功效,它含有大量的铁元素、纤维素,食用后可促进胃肠蠕动,预防和治疗便秘;而小米本身也有健脾益肾,补气养血的功效;二者同食可为机体代谢功能提供所需的能量,有益于身体健康。

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