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在意外怀孕后,许多女性都会选择堕胎,尽管流产手术过程简单、安全,但对身体还是有一定危害的。小月子是指流产后的一段休养期,这期间卵巢、子宫都需要进行修复。小月子如果调养不当,可能会留下病根,影响到以后的生育。所以小月子吃什么能恢复子宫呢?小月子吃五种食物对子宫有好处,下面我们就具体介绍一下。

1、栗子鸡块。在小月子的这段时间,要加强营养,多摄取高质量的蛋白质和维他命。栗子鸡块是一道很好的菜肴,能活血止血、排除恶露,修复子宫。栗子鸡块的做法比较简单,原料为鸡块和栗子,鸡肉洗净后切成块,用酱油和料酒腌一会儿,再放入油锅炸,倒入栗子。栗子鸡块有补蛋白、维他命、脂肪等营养物质,有养胃健脾的作用。

2、鸡汤滋补效果最好的几种食物之一,适合刚做流产手术的女性。把鸡肉和党参、黄芪、淮山药一起煮汤,具有益气补血的功效,对子宫也有很好的效果。

3、大枣大枣具有很好的补血功效,和黑木耳一起煮汤,滋补效果会更好,可以治疗贫血,还可以改善子宫的保养。

4、奇果。维生素C丰富,能促进炎症消退,提高免疫力,增强体质。

5、榴莲榴莲具有很好的滋补作用,具有很好的营养价值,但是容易上火。

小月子吃什么能恢复子宫呢?栗子鸡块、鸡汤、大枣、奇异果、榴莲等是能促进子宫恢复的食物。小月子指的是流产手术后的调理期,需要多补充营养,帮助身体恢复正常。在小月子的时候要保持良好的生活习惯,避免感染。

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