大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题去湿毒的药物有哪些，去湿毒最快的好方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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人体内湿毒过多,对健康危害比较大,而且很容易导致身体出现很多不良症状,所以去湿毒也要注意,积极的去湿毒,而且饮食方式最快、效果最好的方法,其实饮食方式是可以达到的,绿豆和绿豆薏米粥,或者百合薏米粥,都有去湿毒的功效,而且不会危害健康。

1、绿豆薏米粥:

大米15克,绿豆15克,薏米15克洗净,加水熬粥。直食可充饥,清热解渴,补肺,健脾胃,清热,祛风湿,消水肿。还可以加绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥,绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的作用。绿豆具有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆具有解毒的功效,能让体内毒素尽快排出。对爱美人士来说,薏仁粥除了具有美白功效外,还是一种卡低卡、瘦身的减肥食品。

2、百合薏米粥:

50克薏米、百合15克洗净,放入锅内,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。特性:香甜,热糯,略带清香,此粥常吃,能健脾益胃,泽肤祛斑,可用于妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等疾病,对青春少女美容有好处。

快速清除湿毒的好方法

3、薏米粥:

薏仁含有丰富的水溶性纤维,可吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收能力变差,进而降低血脂的含量。此外,薏仁还能促进血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以可以达到减肥的效果。因为薏仁不易煮熟,过多的煮会破坏药效,所以煮前最好先用水浸泡三小时以上。茯苓热量不高,但有饱足感,是养生保健的自然饮食中极富营养,可清除体内杂质的膳食。

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