大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题感冒适合吃的菜谱，感冒适宜吃的菜谱有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、感冒应以清淡饮食为基础,避免油腻、生冷、鱼腥味及刺激食物,多喝水,多吃蔬菜、水果,适宜的食谱有:香菇和油菜,口味清淡,油菜属于粗纤维食品,能促进胃肠蠕动,改善感冒引起的消化不良,香菇有增强免疫力的功效。

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