大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题戒糖的好处与作用，戒糖的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下戒糖的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、平时,如果吃太多的糖,对身体健康是不利的。

2、 长时间过量食用糖会影响记忆,特别是糖尿病患者,更不宜食用糖,会使糖尿病的症状加重。

3、 戒糖有益于健康发育,可减少糖尿病患者的并发症。

4、 不含糖的食物有助于减少龋齿的发生。

5、 建议患者在日常生活中应合理营养饮食,多吃富含维生素的蔬菜和水果,忌食过多甜食,宜清淡饮食。

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