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献血200cc一般可以通过饮食调整，或者是口服补气血药物。适当的献血对身体有一定的好处，但是要避免过多。

1、饮食调整：在献完血以后患者的身体相对来说是比较虚弱的，就有可能会导致面部出现发黄或者是四肢乏力的症状，一般需要做好饮食的调整，在饮食上可以适当的吃些优质蛋白的食物，比如鸡蛋瘦肉，另外也可以适当的使用猪肝、红枣、菠菜等食物，这些食物中所含有的铁元素相对来说是比较丰富的，能够及时的补充身体所需要的营养，促进身体快速的恢复。也可以适当的吃些桂圆或者是阿胶之类的食物，能够达到补气血功效。

2、药物治疗：需要及时的在医生的指导下使用补铁药物，比如葡萄糖酸亚铁口服液、叶酸铁片、枸橼酸铁胺等，有利于改善症状，另外也可以在医生的指导下，适当的使用些益气补血中成药来调理，比如补中益气丸、六君子汤、四君子汤、十全大补汤等。

适当的吸验鞋能够增加造血的功能，而且也可以预防一些心脑血管疾病的发生，对身体的健康具有一定的好处，但是在献血的时候一定要避免陷得过多。

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