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1、需要准备一瓶花露水。
2、清洁被单、被罩时只需加一点花露水,浸泡一分钟左右,再正常清洗就可以了。
3、如此清洗过的床单和被罩,能有效清除90种螨虫。
4、第二,要坚持低糖饮食。
5、减少含精制糖、糖精、砂糖等高糖食品的摄入量,因为这些高糖食品会在一定程度上刺激我们的皮肤分泌油脂,而这些油脂又会变成螨虫的食物,从而导致螨虫大量滋生,因此平时要少吃甜食。
6、天气好的时候,要把床单、被罩、衣服等晒到太阳。
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