大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题芹菜汁减肥什么时候喝最好，芹菜汁减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，芹菜本来就含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的消化吸收，帮助排出体内的毒素。

2、特别是有便秘困扰的人，建议多吃芹菜哦！喝芹菜汁也是有助于减肥的，芹菜中含有促进体内脂肪消耗的化学物质，再加上芹菜本身富含粗纤维，有利于排便，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，也就起到了较好的减肥效果。

3、同时也可以食用芹菜涂抹花生酱，效果更佳。

4、研究表明，每天早、晚各食用20克，体重可减轻约2公斤。

5、其实大多蔬菜汁都有一定减肥功效，而且也要交替食用，不可偏食。

6、每天早晚各喝一杯蔬菜汁，但不能用蔬菜汁代替日常饮水。

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