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1、众所周知,孕妇的饮食搭配是很需要注意的,一不留神就会对肚子里的宝宝造成影响,那么,孕妇能不能吃洋姜呢?妊娠六月份,怀孕期间的饮食搭配一直比较忌嘴,导致现在一直没有胃口。那孕妇能不能吃自己腌的洋姜呢?

2、洋生姜具有很好的营养保健作用,但同时又具有一定的药用价值,因此从这个角度来看,孕妇就需要注意一下。

3、甘、平、无毒的洋姜，有利水除湿、中和益胃之功效。怀孕妇女可以吃洋姜,但要注意控制摄入量。洋姜属腌制品,多食易上火,极易引起便秘。而且孕妇在服用的时候,可以适当的吃一些,健脾开胃的食物,多吃担心容易上火。

4、近几年的研究发现:洋姜对血糖具有双重缓冲作用,一方面可以降低糖尿病患者的血糖,另一方面可以使低血糖患者的血糖升高。

5、科研结果显示,洋姜含有一种与人体胰腺内甘精胰岛素结构非常相似的物质,当尿中出现尿糖时,服用洋姜可以控制尿糖,这表明它具有降血糖作用。人们在出现低血糖时,服用洋姜也同样能得到缓解。

6、推荐孕妇平时多做些强度较小的健身运动,提升身体,不必总是呆在家里,尽量让亲朋好友自己出去逛逛。在家要多吃些水果蔬菜,保持好心情,吃洋姜要适量,不要吃得太多。

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