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百香果作用与功效具有补充营养、健脾开胃、抗氧化等，但是需要控制好摄入量。

1、补充营养：百香果中含有大量的维生素、矿物质等，这些营养物质都属于人体不可缺少的，食用以后能够补充营养。

2、健脾开胃：百香果口味酸甜，而且含有丰富的有机酸，能够增强脾胃的功能，刺激胃液的分泌，促进食物的消化。

3、抗氧化：里面含有大量的维生素C成分，使用以后能够起到抗氧化，清除皮肤表面自由基。

除此之外，还能够起到提脑醒神等，但是对于消化性溃疡者禁止用。

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