大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题甘蔗马蹄雪梨水怎么煲，甘蔗马蹄雪梨水的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下甘蔗马蹄雪梨水的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

甘蔗马蹄雪梨水的功效一般是清肺润喉和润肠通便，还有一定的解酒作用，里面有多种人体需要的重要营养成分，可以快速的被吸收和利用。

1、清肺润喉：甘蔗马蹄雪梨水是甘蔗马蹄和雪梨一起熬制成的水，甘蔗和雪梨对肺部都能起到滋润的效果，适当的喝可以清肺润喉，改善咽喉疼痛以及咳嗽等症状，雪梨可以有效的清除体内的火气，属于性质偏寒的一种水果，比较适合体质燥热的人，预防出现上火的症状；

2、润肠通便：甘蔗马蹄雪梨水也能起到润肠通便的效果，从一定程度上改善便秘，马蹄当中有膳食纤维素，能促进肠胃的蠕动，雪梨当中也有一定纤维素含量，可以刺激肠道组织，还能使肠道吸收水分，避免大便过度的干燥，预防便秘；

3、解酒：甘蔗属于常见的甜食，糖分含量比较高，雪梨当中也有比较多的糖分，比如蔗糖、葡萄糖和果糖，糖类物质能有效加快乙醇分解和代谢，使其快速的排泄出体外达到解酒的效果，在喝酒过量的时候可以适当的喝甘蔗马蹄雪梨水，或者是在喝酒之后的半个小时喝。

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