大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题夏天喝什么茶降火祛湿气，夏天喝什么茶降火很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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夏季炎热,是人们流汗最多的季节,这也要求人们多喝水及时补充身体流失的水分,以此来避免上火的发生。所以,人们在夏天可以选择喝些什么茶来补充水分达到降火的目的呢?

夏天的降火喝什么茶?

1.菊花茶

夏季泡菊花茶能起到解暑、排毒、去火、明目等诸多益处。而且菊花茶味道甘醇,非常适合饮用。

2.绿茶

夏季又是喝茶的好时节。绿茶具有清热解暑、排毒止渴的功效,同样值得泡制饮用。

3.金银花茶茶

金银花是人们清热解毒的良药,常喝金银花茶茶具有清热解毒、消暑、美肤等功效,非常值得夏季饮用。

4.茉莉花茶

茉莉花茶也是一种花茶,经常喝茉莉花茶,能促进身体的新陈代谢,带走人体的毒素,里面含有抗衰老的成分,还有养颜、延年益寿的功效。

5.薄荷茶

薄荷具有提神舒缓疲劳的作用,在夏天常喝薄荷茶,还能清热解暑,缓解咽喉肿痛,去火等功效。

6.红糖苦瓜茶。

苦瓜具有很高的药用价值和食用价值。苦瓜含有非常丰富的维生素C,具有清热解毒、清心明目、益气、解乏等功效。但是苦瓜因为苦瓜苦味很重,很多人都喝不到苦瓜水,可以在水中添加冰糖、红糖、蜂蜜等来解决苦瓜的苦味。

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