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1、乳汁稀薄的妇女想让乳汁变浓可从以下两方面着手:一是加强婴儿吸吮，因为婴儿吃奶后，母亲血液中的催乳素会成倍地增加，通过婴儿吸吮刺激乳头能有效地促进乳汁分泌，持续分泌还有利于新生儿的身体健康，能获得更多的营养，增强抵抗力。

2、二是对产妇的营养补充，只要产妇体内营养充足，奶水所需的各种营养物质都能从母体得到。

3、若产妇长期处于营养不良的状态，也会影响乳汁的分泌，会出现较为稀薄的情况。

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