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1、韭菜是日常生活中较为常见的蔬菜，具有较高的营养价值，具有一定的保健作用。

2、若身体为阳虚，平时可多吃些韭菜。

3、韭菜具有温肾壮阳的功效，可改善肾阳不足所致的畏寒、阳痿、早泄等症状。

4、除韭菜外，韭菜籽还具有很好的温肾壮阳作用，可将韭菜籽炒熟，研成粉，或冲水饮用。

5、另外，如果男性出现了肾阳虚的症状，还可以多吃些牛肉，羊肉等。

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