大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题桂圆和龙眼的区别哪个是晒干的，桂圆和龙眼的区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、桂圆和龙眼通常情况下没有明显的区别，桂圆和龙眼是同一种水果，只是叫法有所不同，桂圆的营养价值是比较高的，里面含有人体所需要的多种营养，能达到比较好的补气养血以及延缓衰老，同时还能用于消除疲劳。

2、桂圆是比较常见的一种水果，通常里面含有人体所需要的多种营养成分，里面含有大量的铁元素，钾元素以及人体所需要的多种矿物质、维生素和优质蛋白质糖分等，对身体的健康有很多好处，桂圆里面的多种营养物质能达到比较好的补血安神效果，通常可以达到补养心脾的作用，能用于改善脸色苍白以及浑身乏力等临床的症状，同时还能有利于皮肤的健康，让皮肤看起来更加的光滑，达到延缓皮肤衰老的作用，为身体补充营养的同时能起到消除疲劳效果。

3、桂圆通常对于病后的调养以及体质虚弱的人群都能起到辅助的治疗作用，主要是桂圆具有补益的效果，通常能用来抑制导致人体衰老的酶活性，从而能够起到比较好的防衰老作用，桂圆是秋冬季节比较受欢迎的一种水果之一，又被叫做龙眼。

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