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1、食用大蒜具有强身健体的功效，同时还能促进精子的生成，对缓解男性不育症状有很好的作用。

2、食用大蒜可以促进血液健康，改善血液循环，从而也有助于改善勃起功能，从这一点上讲，大蒜是补肾壮阳的食品。

3、蒜头可刺激雄性激素分泌，可补充肾所需物质，改善因肾虚而引起的虚弱症状，还可促进精子生成，使精子数量增加。

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