大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚餐只吃西瓜减肥吗，晚上只吃西瓜能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、西瓜是一种低热卡、低脂肪、含糖量高的水果，其中含有大量的维生素和矿物质，由于其热量较低，因此有些人会在晚上不吃主食，只吃西瓜，这样可以达到减肥的效果。

2、其实，由于西瓜中含有大量的糖份，所以吃了太多的糖，最后会在身体里转化为脂肪。

3、因此，这种病人在晚上吃完西瓜之后，最好是多做一些运动，让身体里的血糖降低一些，这样可以减轻体重，但是并不会对血糖造成什么影响。

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