大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题快速下奶方法三天见效，快速下奶的简单方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、产后快速下奶的方法比较简单,要通过饮食来调节,多吃优质蛋白和胶原蛋白的食物,可以在猪蹄汤里面加入花生米或黄豆,还可以吃鲫鱼汤。

2、排骨汤、公鸡汤等,都能起到乳汁分泌的作用,同时要保持心情愉快,避免情绪不稳定,还会影响乳汁的分泌。

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