大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宝宝辅食西葫芦做法，宝宝辅食西葫芦怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下宝宝辅食西葫芦怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对小宝宝来说,西葫芦是很好的辅食,因为西葫芦中所含的营养价值较高,在我国东北地区西葫芦又被称为西葫芦,西葫芦不仅可用于炒菜吃,还可用于凉拌,用于制作饺子馅儿,味道也很好,给宝宝做的时候一定要细一些,那么宝宝辅食应该怎么做呢?

2、西葫芦丝油条锁住宝宝的营养

3、把西葫芦丝和西葫芦丝拌匀,再炒制,这样相当于给西葫芦套上一层"外衣",可以把西葫芦的营养包起来,炒制时西葫芦本身所含的水分不容易外泄,容易被宝宝吸收。

4、西葫芦不能久放

5、西葫芦无论是常温储存,还是冰箱冷藏,长时间存放都会产生苦味,宝宝不爱吃。这苦味并非有毒物质,而是它自身所含的苦味物质,烹调时加点醋,可以减轻苦味。

6、西葫芦对宝宝的益处

7、西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙含量极高,能清热利尿,除烦解渴,增强宝宝的免疫力。

8、建议食谱

9、黄瓜西葫芦汁(6个月)

10、材料:半个西葫芦,半个黄瓜。

11、实践:

12、①西葫芦洗净,去皮,切小片,黄瓜洗净,去皮,切小片。

13、②把西葫芦丁及黄瓜丁放入锅内,加适量水煮10分钟,至西葫芦丁、黄瓜丁软烂,滤取汁液即可。

14、调理功效:西葫芦黄瓜汁能清热利尿、除烦止渴,非常适合宝宝夏曰饮用。

15、关键营养:维生素C,碳水化合物

16、西葫芦糊状(8个月)

17、材料:西葫芦1/4个,婴儿米粉30克

18、实践:

19、①西葫芦洗净,去皮,切薄片,放入沸水中煮熟,用搅拌机将西葫芦块打成泥。

20、②把婴儿米粉放进碗里,加入60~70℃的温开水,边倒边搅拌成米糊。

21、③西葫芦泥和米糊拌匀。

22、调理功效:西葫芦含有丰富的钙质,能帮助宝宝骨骼成长。用西葫芦泥做米糊,味道更佳。

23、重要营养元素:铁,碳水化合物,钙

24、西葫芦炒西红柿(1个月后)

25、材料:西葫芦半个,西红柿1个,植物油,盐,蒜蓉

26、实践:

27、①西葫芦洗净,去皮,切片;西红柿洗净,去皮,切件。

28、②油锅烧热,放入蒜蓉爆香,再放西葫芦片、西红柿块翻炒。

29、③加入少量清水烧开,转小火煮2分钟,再加入盐调味。

30、调理功效:夏天吃西葫芦时加入西红柿,可使味道鲜美,提高宝宝食欲,还可以滋润宝宝的皮肤。

31、关键营养:维生素C,膳食纤维

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