大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题降血糖最好的办法是走步吗，降血糖最好的办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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要想快速降血糖,可以选择注射胰岛素、双胍类、硫脲类的降糖药等降糖药物,日常生活中要多加注意,多运动,多喝水,多吃一些玉米、苦瓜、马齿苋等食物。

如今,随着生活水平的提高,有越来越多的糖尿病患者。若血糖持续偏高,则可能使血管变脆、弹性下降,还会影响到代谢和神经系统,对身体健康的危害很大,要及时控制血糖,那么如何快速降血糖呢?

一、降糖药

1.胰岛素注射

注入胰岛素是目前最快、最有效的降糖方法,可在餐前半小时注射胰岛素,可使血糖处于稳定状态,避免餐后血糖上升。但是,若使用剂量不当,可能会引起血糖的剧烈波动,因此在应用胰岛素时必须严格遵医嘱。

2.口服液降血糖

由于血糖持续偏高,一旦确诊为糖尿病,可遵医嘱长期使用双胍、硫脲类的降糖药,从而稳定血糖,效果也很好。

二、降糖日调理法

1.强化运动

快走、慢跑、跳舞等运动,增加运动量,可消耗体内的糖原,还能降低血糖,使血糖稳定。糖尿病人要根据自己的体质来选择。

2.大量饮水

每日要喝2000毫升以上的水,可加快糖代谢,也可促使血糖降低。建议喝白开水或淡茶,不要喝糖水、蜜水或含糖饮料。

3.食用低糖分食品

像玉米、黑米、黄瓜、韭菜、番茄、苦瓜、马齿苋、芦笋、海带、木耳等食物都能起到降糖的作用,血糖偏高的人需要在日常生活中多吃一些。但是一定要注意每顿八分饱,不要吃得过饱。

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