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宝宝积食拉肚子多是由于食物长期在肠道停留，产生毒素等，导致胃肠功能紊乱，常常可以采取物理治疗、改变饮食习惯、药物治疗。若宝宝积食没有得到有效缓解，建议及时去往医院就诊。

1、物理治疗：宝宝积食腹泻，是食物在肠道长期囤积发酵，产生了毒素引起的，所以可以采取腹部按摩的方式，加快胃肠蠕动，加速食物的消化，来缓解腹泻的症状。主要是将手掌搓热，然后顺时针进行按摩，但一定要轻柔。

2、改善饮食：出现积食腹泻，多是喂养不当引起的，所以要及时调整宝宝饮食，注意营养均衡，多饮水，防止脱水，吃清淡饮食，可以进行少食多餐，吃一些易于消化的食物，如粥、蔬菜汁等，适当增加蔬菜水果的食入，如香蕉泥可以补充腹泻丢失的钾离子，同时可以吃一些帮助消化的食物，如山楂。

3、药物治疗：宝宝积食腹泻，容易造成脱水，故出现症状后要及时治疗，在医生指导下服用益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等调节肠道菌群，服用蒙石散等药物止泻，腹泻严重者需及时就医，口服补液盐甚至静脉补液。

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