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胃反酸水是日常生活中很常见的现象,当出现胃反酸的时候会很难受,不仅胸口烧的难受,而且喉咙也有灼烧感,反上来的酸水还会进嘴里,让嘴巴里的酸水又苦又涩,甚至还有股臭味。事实上,出现胃反酸水的现象,主要是由于胃分泌酸量过多,打嗝后,胃酸就会反入食管或口腔。这是很正常的现象,不要过于紧张,可以通过日常生活中的一些方法来改善。那胃反酸水怎么能很快地缓解呢?

1、胃反酸出现后,最快的缓解方法是吃一些碱性食物,比如苏打饼干,这种饼干里面的碱性成分,能与胃液中的酸性物质中和,不仅能抑制胃液往上涌,还能减轻口腔里的酸臭味。胃酸较多时服用,还可减轻胃酸对粘膜的刺激,让胃疼减轻一点。

2、如没有苏打饼干,可以用小苏打粉,即将适量的小苏打粉加一些水搅拌均匀喝下,同时在反酸水的时候,可以吃一些面食、馒头或者白面包,这些食品都是碱性的,在反酸的时候能够中和酸性物质,防止胃受到过大的刺激,从而减轻胃反酸的症状。

3、使用几个生白菜叶洗净后,用打汁机将白菜叶打成汁喝喝,白菜汁可起到抑制胃酸的作用。

4、出现反酸水时要在医生的指导下服用抑制胃酸的药物,这些药物能够减少胃液的分泌,在胃内形成一层保护膜,使粘膜不受胃酸的伤害。

除上述这些情况外,在感觉胃反酸的时候,还可以立即喝一碗热腾腾的小米粥、热鲫鱼汤等,或者是切几片生姜水煮水喝,这些都能很好地缓解胃反酸。日常生活中,要合理饮食,不能暴饮暴食,尽量少吃多餐,多喝水,饭后不要急着躺下,适当的到户外散散步,以促进肠胃蠕动,加速食物的消化。

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