大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鸡蛋炒饭，蛋炒饭热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、蛋炒饭热量每100克大多数是300大卡左右，因为蛋炒饭期间添加的辅料不同，所以蛋炒饭的热量会有一定的偏差。

2、蛋炒饭是属于一种营养物质丰富的食物，会含有维生素和矿物质成分，同时也含有微量元素成分。

3、通过这些营养物质的补充，可以为人体代谢提供营养物质，能够避免体内营养物质缺乏，需要避免过量的吃不利自身肠胃道的健康。

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