大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题刷牙时间早上好还是晚上好，刷牙时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下刷牙时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、最好的科学刷牙次数和时间是“三三四”。

2、即每天刷3次，每次在餐后3分钟后刷牙，每次刷3分钟。

3、原因在于，饭后3分钟，口腔牙缝里的细菌开始活跃，对牙齿造成了伤害。

4、若拖到睡觉前再刷牙，会使牙齿受损。

5、每刷一次3分钟，时间不多不少，对保护牙齿最有利。

本文刷牙时间到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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