大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题慈菇的功效和副作用，慈菇的功效与作用及食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下慈菇的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

慈菇可以达到清热解毒、利尿消肿、润肺护心的功效，还具有美容肌肤的作用，可以做成拔丝山慈姑，也可以选择煎汤，或者是入药。

1、清热解毒：慈菇是一种比较常见的水植物，里面含有较多的无机盐、维生素B、蛋白酶、糖类、淀粉等多种营养物质，可以补充体内所需的营养物质与注意自身免疫力和抗病能力的提高，同时也能达到清热解毒的作用，改善疮毒以及小便涩痛。

2、利水消肿：慈菇是一种药食两用的食材，里面含有的药效成分可以达到补中益气以及通淋的作用，还有较多的维生素以及微量元素，摄入以后可以补充体内所需，也能达到利水消肿效果。

3、润肺护心：如果出现了咳嗽咳痰或者是痰中带血症状时，一般需要在医生指导下适当吃一些慈菇可以达到润肺护心的作用，有助于症状改善。

4、美容肌肤：因为里面的营养成分特别多，深入以后可以促进新陈代谢加快，有助于皮肤修复，还能达到美容肌肤的作用，所以会被多数女性喜欢，经常内服或者是外用达到美容肌肤效果。

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