大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题献血后几小时可以运动，献血之后多久可以恢复运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下献血之后多久可以恢复运动这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、献血后不要立即活动,不要在5-10分钟内到献血室进行观察,5到10分钟后就可以离开,可以活动,但是不能锻炼;献血后,当天不要进行剧烈运动,也不要进行整夜的娱乐活动,同时要注意感染,因为在公共场合会增加感染的机率,献血后1天可以适当的活动,但是适合运动量小,不适合做强度大的运动,以免对心肺功能造成负担。

2、 通常献血后半个月,人体血容量会恢复正常,这也是正常的运动。

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