大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题困了可以睡觉吗抖音,困了可以睡觉吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下困了可以睡觉吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、困倦就是想睡,当然,想睡就睡吧。
2、但睡眠也要注意场合,上课时不能随便在街上睡觉。
3、但睡眠时间也不能过长,睡眠时间过长也会使人越睡越想睡觉,从而严重地影响人的生活和学习。
4、必须尽可能地控制在一定的时间段内。
5、平时多做运动,增强体质,增强免疫力。
6、大量饮水,补充身体所需水份。
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