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1、手指头发胀、发紧，可能与局部血液流通不畅有关，也可能是由于颈椎问题引起的压迫症状。

2、若颈部不适，可进行颈部热敷，按摩，尽量减少低头活动时间。

3、若侧指肿胀、发紧，也可能与脑供血不足、脑血管痉挛、椎基底动脉供血不足等有关，应服用扩张血管的药物。

4、不能吃高脂肪，高胆固醇，高盐的食物，而且要到医院做血压，血脂，头颅 ct，颈椎 ct等检查，确定病因后才能治疗。

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