大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么减肚子里的肉，如何减掉你肚子里的肉?如何减掉你肚子里的肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、患者：您好，导致身体偏胖的原因有：长期不合理饮食，长期食用高热量、高脂肪的食品，生活水平提高，长期不锻炼或运动量减少；遗传因素，先天肥胖；某些疾病所致的身体肥胖症等等。

2、指导：您好，您目前的情况主要有三种减肥方法，一是通过高强度的锻炼来减肥，如仰卧起坐、呼啦圈等，当然还要配合合理的饮食，多吃蔬菜和水果，尽量避免吃高热量、高脂肪的食物；二是推荐一种副作用小的减肥产品，如左旋肉碱、可可粉等。

3、祝您减肥成功！。

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